Aprendiendo De Los Lamas: Una Guia Practica Para La Meditacion PDF

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Aprendiendo De Los Lamas: Una Guia Practica Para La Meditacion - KATHLEEN MCDONALD [Gratis] Libros gratis de filosofia griega clasica en Español en PDF, ePub, Mobi, Fb2, Azw3 y Kindle.

Aprendiendo De Los Lamas: Una Guia Practica Para La Meditacion

¿Qué es la meditación? ¿Por qué practicar meditación? ¿Cuál es la mejor técnica para mí? ¿Cómo puedo meditar? Las respuestas a todas estas preguntas están incluidas en este libro, escrito y compilado por una monja budista occidental con sólida experiencia tanto en la práctica como en la enseñanza de la meditación. Contiene una gran cantidad de consejos prácticos que provienen de una variedad de técnicas Ejercicios auténticos y ampliamente probados de respiración y concentración, meditaciones sobre el vacío, sobre la muerte y el sufrimiento, meditaciones usando visualizaciones, mantras, canales psíquicos, meditaciones de análisis; Cubriendo una amplia gama de técnicas usadas por budistas tibetanos. También se incluyen algunas oraciones relacionadas con la práctica Mahayana. Este libro está escrito especialmente para las personas que quieren practicar la meditación, pero también es apropiado para cualquiera que simplemente quiere saber qué es la meditación. "Cuando reconocemos que las cosas externas no pueden proveernos de felicidad o satisfacción duraderas, nuestro apego a ellas disminuye y Probablemente, las disfrutaremos más".

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